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Mia, 15 ans, vit dans une cité populaire de la région de l'Essex, dans le nord-est de Londres. Adolescente rebelle, elle trouve refuge et épanouissement dans la danse hip-hop. Mais sa vie déjà bien difficile est à nouveau bouleversée quand sa mère rentre à la maison avec son nouvel amant, Connor...
Dans une banlieue anglaise blanche, une adolescente sauvage et réfractaire se construit peu à peu à travers la danse hip-hop et au contact du compagnon de sa mère. Un portrait sensible et tumultueux, servi par la performance étonnante de Katie Jarvis.
Remarquablement interprété par une comédienne débutante, un film qui marque aussi par sa grande maîtrise et ses personnages bien campés.